Доброе мировое зло! :D
Самостоятельная жизнь, когда ты становишься единственной хозяйкой на кухне, и наличие мотивации для кулинарных экспериментов - штуки, чреватые вполне ожидаемыми последствиями. 
Жопа начинает расти как на дрожжах.
После свадьбы, когда минул год с момента нашего переезда, я влезла на весы и пришла в ужас: конечно, я знала, что наела сало, но как-то не думала, что аж 12 кг.
Ограничила себя в еде, скинула половину этого веса, дальше дело, как это всегда бывает, застопорилось, и я через какое-то время прекратила стараться.
Мне удавалось удерживать эту цифру долгое время, чему поспособствовало то, что зимой прошлого года мы записались в спортзал. Увы, регулярно заниматься я ходила всего три месяца, потом уволилась тренер, с которой я занималась, и никто другой мне там не понравился. С её уходом сошёл на нет запал регулярно посещать тренировки.
В октябре, поняв, что я опять начала, простите, жиреть, снова стала себя ограничивать в еде. За 4 месяца скинула 5 кг, потом прогресс вновь остановился. И тут, слава всем богам, недалеко от нас открылся новый тренажёрный зал, большой, красивый и просторный, с нормальными, НЕ убитыми тренажёрами. Мы, недолго думая, перешли туда. Было это в начале марта. Я выбрала тренера из их команды и стала ходить на занятия трижды в неделю. Не скажу, что держала с того времени какую-то аццкую диету.
Просто свела к минимуму шоколад и мучное, плюс стала по возможности готовить без лишнего масла - например, запекать в духовке, а не жарить. Да и морить себя диетами после тренировки нереально, ибо каждый раз очень хочется ЖРАТЬ.
Спустя восемь месяцев я в культурном шоке, поскольку вынуждена была выбросить все свои старые штаны, джинсы и всё нижнее бельё.
Выше талии я похудела с S до XS, ниже - с M до XXS. 
Вешу на 2 кг меньше, чем до начала самостоятельной жизни, но объёмы ушли гораздо масштабнее, чем ожидала, я уж и не помню, когда вообще XXS носила.
Собственно, теперь со сладким и мучным по-прежнему осторожничаю, хотя это дело страшно люблю. Я ж целый год старалась, такой результат похерить никак нельзя теперь.
И да, спасибо моему тренеру, она своё дело знает.
Жопа начинает расти как на дрожжах.После свадьбы, когда минул год с момента нашего переезда, я влезла на весы и пришла в ужас: конечно, я знала, что наела сало, но как-то не думала, что аж 12 кг.
Ограничила себя в еде, скинула половину этого веса, дальше дело, как это всегда бывает, застопорилось, и я через какое-то время прекратила стараться.Мне удавалось удерживать эту цифру долгое время, чему поспособствовало то, что зимой прошлого года мы записались в спортзал. Увы, регулярно заниматься я ходила всего три месяца, потом уволилась тренер, с которой я занималась, и никто другой мне там не понравился. С её уходом сошёл на нет запал регулярно посещать тренировки.
В октябре, поняв, что я опять начала, простите, жиреть, снова стала себя ограничивать в еде. За 4 месяца скинула 5 кг, потом прогресс вновь остановился. И тут, слава всем богам, недалеко от нас открылся новый тренажёрный зал, большой, красивый и просторный, с нормальными, НЕ убитыми тренажёрами. Мы, недолго думая, перешли туда. Было это в начале марта. Я выбрала тренера из их команды и стала ходить на занятия трижды в неделю. Не скажу, что держала с того времени какую-то аццкую диету.
Просто свела к минимуму шоколад и мучное, плюс стала по возможности готовить без лишнего масла - например, запекать в духовке, а не жарить. Да и морить себя диетами после тренировки нереально, ибо каждый раз очень хочется ЖРАТЬ. Спустя восемь месяцев я в культурном шоке, поскольку вынуждена была выбросить все свои старые штаны, джинсы и всё нижнее бельё.
Выше талии я похудела с S до XS, ниже - с M до XXS. Вешу на 2 кг меньше, чем до начала самостоятельной жизни, но объёмы ушли гораздо масштабнее, чем ожидала, я уж и не помню, когда вообще XXS носила.Собственно, теперь со сладким и мучным по-прежнему осторожничаю, хотя это дело страшно люблю. Я ж целый год старалась, такой результат похерить никак нельзя теперь.
И да, спасибо моему тренеру, она своё дело знает.
-
-
12.11.2017 в 23:29Помню, ты говорила, что ещё и по здоровью решила ходить в зал. Как в этом плане? Помогает?
-
-
13.11.2017 в 07:56И - уж не знаю, что больше влияет, спорт или тот факт, что витамины раз в год стала пить - я вплоть до этого сентября продержалась без простуд, т.е. с прошлой осени.
-
-
14.11.2017 в 00:43Молодец, Фиалыч! Скинула всё наетое! Так держать!
-
-
14.11.2017 в 10:52-
-
14.11.2017 в 19:35